Alex Bretas – Aprendendo Em Voz Alta

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30 e-mails 📧 te separam da vida que vocĂȘ quer criar

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Um convite para viver um Desafio de 30 Dias junto comigo

Alex Bretas
Sep 1, 2022
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30 e-mails 📧 te separam da vida que vocĂȘ quer criar

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Eu estou criando um Desafio de 30 Dias para mim.

E quero te convidar a fazer o mesmo, com qualquer coisa que vocĂȘ queira se comprometer.

Assim, nos apoiaremos mutuamente na sustentação de nossas pequenas açÔes diårias.

Desafios sĂŁo uma das “pecinhas de Lego” đŸ§© que costumo chamar de Arquiteturas de Aprendizagem Autodirigida.

Este convite Ă©, portanto, para brincarmos com uma dessas pecinhas.

Minha intenção é que ela nos ajude a construir uma vida mais experimental e intencional.

Como vai funcionar?

Primeiro, vocĂȘ precisa definir com qual ou quais açÔes vocĂȘ deseja se comprometer diariamente pelos prĂłximos 30 dias.

Seguem abaixo as minhas (nĂŁo Ă© fake):

  • Ação 1 – 📚 Ler livros: no mĂ­nimo 10 minutos todos os dias

  • Ação 2 – đŸš¶â€â™‚ïž Fazer exercĂ­cio em casa ou caminhada: no mĂ­nimo 10 minutos todos os dias, com exceção dos dias em que eu for Ă  academia ou estiver doente

  • Ação 3 – đŸ’Ș Ir Ă  academia: todos os dias em que eu nĂŁo estiver viajando e bem de saĂșde

  • Ação 4 – đŸ¶ Treinar o meu cachorro: no mĂ­nimo 10 minutos todos os dias

Defina tambĂ©m os critĂ©rios de aceite de cada ação, de modo que fique bem claro se o que vocĂȘ realizou no dia valerĂĄ ou nĂŁo.

O Desafio começarå amanhã, dia 2 de setembro, e irå até o dia 2 de outubro.

AVISO IMPORTANTE âŹ‡ïž

Para me contar que vocĂȘ conseguiu realizar as açÔes do dia, tudo que vocĂȘ precisa Ă© me enviar um e-mail diĂĄrio escrito ✔ “feito”.

Meu e-mail: alex@alexbretas.com.

Eu nĂŁo vou responder, mas estarei lĂĄ, do outro lado da tela, te acompanhando.

Nas minhas próximas postagens por aqui, eu também vou compartilhar como estå sendo o saldo do meu Desafio.

O que te separa da vida que vocĂȘ quer criar?

30 e-mails.


Obs. 1: na verdade, eu comecei o meu Desafio hĂĄ dois dias. Mas vou seguir atĂ© o dia 2 de outubro com vocĂȘs.

  • Dia 1 – FEITO ✔

  • Dia 2 – FEITO ✔

Detalhe: eu também estou me mandando e-mails hehe.

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1 Comment
Ana Evangelista
Sep 1, 2022Liked by Alex Bretas

Bora! Sozinhos e juntos!!!

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