Já viu muita louça suja? Dá medo de começar, né? Quando me vem a coragem, primeiro eu organizo as louças. Faço montinhos de coisas parecidas, deixo algumas de molho, esvazio o escorredor de pratos. Depois, eu vou lavando montinho por montinho, e isso faz com que eu tenha várias pequenas vitórias para celebrar – ou várias pequenas descargas de dopamina no meu corpo.
Como aprender algo difícil?
Como aprender algo difícil?
Como aprender algo difícil?
Já viu muita louça suja? Dá medo de começar, né? Quando me vem a coragem, primeiro eu organizo as louças. Faço montinhos de coisas parecidas, deixo algumas de molho, esvazio o escorredor de pratos. Depois, eu vou lavando montinho por montinho, e isso faz com que eu tenha várias pequenas vitórias para celebrar – ou várias pequenas descargas de dopamina no meu corpo.