Muito bom, Alex! Também já me peguei buscando uma forma de "deslogar" do WhatsApp quando percebi que contribuía com a ansiedade que sinto no dia a dia.
Me perguntei: Como uma rede social com tanta informação não tem botão de sair? (Até o Instagram e o Facebook tem).
Se eu fosse a concorrência, criaria essa opção no app. O slogan seria: "Converse o quanto quiser, mas só quando você quiser."
Sinto que o fato de não haver a opção de deslogar um app de comunicação, tem muito a ver com a invisibilidade da necessidade de introversão (ao menos no ocidente). Tanto a invisibilidade das pessoas introvertidas, quanto de momentos de introversão mesmo para pessoas extrovertidas. É como se a necessidade de recolhimento (de afastamento social periódico) não existisse, mesmo ela existindo em todos nós, em maior ou menor grau.
A compulsão por interagir é automática quando só temos reforços mentais para interagir. E a famosa "bateria social fraca" mostra o quanto somos condicionados a interagir o tempo inteiro (é um sintoma da falta do botão de deslogar). Quando sentimos ansiedade na interação (mesmo não tendo dificuldade na comunicação) é provável que estamos nos sentindo forçados a interagir, quando a necessidade do momento é de recolhimento.
Interagir é muito bom, mas sem pausa pode causar exaustão mental, além da ansiedade.
Somos seres sociais, mas tbm somos seres individuais.
Agradeço pela indicação de app, vou testar por aqui tbm.
Muito bom, Alex! Também já me peguei buscando uma forma de "deslogar" do WhatsApp quando percebi que contribuía com a ansiedade que sinto no dia a dia.
Me perguntei: Como uma rede social com tanta informação não tem botão de sair? (Até o Instagram e o Facebook tem).
Se eu fosse a concorrência, criaria essa opção no app. O slogan seria: "Converse o quanto quiser, mas só quando você quiser."
Sinto que o fato de não haver a opção de deslogar um app de comunicação, tem muito a ver com a invisibilidade da necessidade de introversão (ao menos no ocidente). Tanto a invisibilidade das pessoas introvertidas, quanto de momentos de introversão mesmo para pessoas extrovertidas. É como se a necessidade de recolhimento (de afastamento social periódico) não existisse, mesmo ela existindo em todos nós, em maior ou menor grau.
A compulsão por interagir é automática quando só temos reforços mentais para interagir. E a famosa "bateria social fraca" mostra o quanto somos condicionados a interagir o tempo inteiro (é um sintoma da falta do botão de deslogar). Quando sentimos ansiedade na interação (mesmo não tendo dificuldade na comunicação) é provável que estamos nos sentindo forçados a interagir, quando a necessidade do momento é de recolhimento.
Interagir é muito bom, mas sem pausa pode causar exaustão mental, além da ansiedade.
Somos seres sociais, mas tbm somos seres individuais.
Agradeço pela indicação de app, vou testar por aqui tbm.