Eu adoro correr - comecei numa idade mais avançada, hahaha, que me levou a uma jornada de aprendizagem pessoal muito rica (olha só o insight que tive agora!). Parece que a experiência vai ser demais! Eu nunca pensei nessa oportunidade para aprendizagem, mas hoje acredito que pode levar nossa vida a outro patamar. Se levar a convivência com quem conhecemos não é de todo fácil, imagina com quem conhecemos pouco ou até amigos.
Eu já pensei nessa questão da vila com amigos, mas quanto a aprendizagem, essa é novidade! Vai contando!
Gosto muito de correr (com as pernas). Além de um exercício físico, para mim é um exercício de contemplação. Sempre que tenho a oportunidade localidades diferentes, procuro fazer uma corridinha para iniciar a exploração dessa parte do mundo.
Alex, aproveitando nosso conversa, esclareça-me uma dúvida: o que significa "Mol"?
Estou acompanhando as postagens sobre a Residência, mas ainda não sei o que significa essa palavra.
Mol é uma Universidade Livre Ao Longo da Vida ou, em termos mais simples, uma comunidade de aprendizagem autodirigida.
Começou como um curso que lancei em 2020 e, desde lá, já fizemos 4 turmas, uma por ano. Só que, agora, o Mol está num ponto de redefinição para se tornar uma comunidade de fato, onde qualquer pessoa interessada poderá entrar e fazer parte.
Em breve compartilharei mais notícias sobre isso aqui! :)
Que maravilhoso, Alex! Demais! Estou um pouco off de informações, grupos e afins e nem tenho visto muitas novidades do MoL. Essa experiência da residência deve ser fabulosa (olha eu aqui cheio dos adjetivos kkk). Inclusive, pergunto: Quem está participando?
Penso que dividir intimidade com as pessoas é algo muito enriquecedor. O que vem pra mim é liberdade e aprendizagem. Liberdade pra se expressar e ser acolhido, derrubar sensações de insegurança e aqueles pensamentos do tipo "estou fazendo isso certo?" Aprendizagem sobretudo sobre si mesmo. Aprender a ser quem se é pra tirar as cascas daquilo que te disseram que deveria ser.
Sobre a corrida, fico muito feliz por vocês pelas descobertas e experiências. Adoro correr. Pratico com frequência. E por isso gostaria de alertar para algo importante: nosso corpo não está acostumado com esse movimento repetitivo e, se não estiver devidamente alinhado podemos acabar machucando joelho, quadril etc. Caso deseje seguir adiante com a prática, pesquise sobre o assunto e converse com quem já tem experiência. Quando comecei, vi que tinha fôlego e fui aumentando rapidamente a km semana após semana. Cheguei nos 15km e senti o joelho. Parei um tempo, voltei e doeu outra vez. Estudei um pouco, adaptei algumas coisas e não doeu mais.
Estão participando 10 pessoas no total (embora nem todas participem de todo o processo): eu, Luis Sérgio, Ana Marques, Amanda, Diana, Mari Wandarti, Tamires, Rafa Bucci, Emma Stoks (Holanda) e Rafize.
Todas essas pessoas possuem alguma ligação com o Mol.
Quanto ao seu alerta sobre a corrida, faz todo sentido! Eu não pretendo evoluir tanto a prática da corrida porque já pratico outros esportes que prefiro. Mas está sendo legal ter essa vivência por aqui com outras pessoas da casa que são mais experientes nisso (o Luis e a Rafize, em especial). Muito importante se cuidar nesse sentido mesmo!
Bom dia Alex! Que legal este texto despretencioso! Para os amantes da corrida e aqueles que estão descobrindo a corrida, eu gostaria de sugerir o documentário The Last Milestone, que conta a história de como Eliud Kipchogue conseguiu correr 42k em menos de 2h, desafiando a ciência e aos "limites" humanos. Eu amo corrida e este documentário me inspirou muito. Please, se possível envie a informação da corrida de rua de Sorocaba que eu quero ir correr com vocês! Podemos fazer o time Molstones da corrida...Saludos a todos os moleiros da residência!
No entanto, acredito que possivelmente as vagas já tenham se esgotado. Mas acho que dá pra ir correr mesmo sem ter feito a inscrição oficial (a Rafize aqui da casa vai fazer exatamente isso. Eu e Luis nos inscrevemos). Bora lá encontrar com a gente! Me mande um Whatsapp caso vc vá.
Oi Alex, obrigada pelo link, mas a corrida coincide com o dia dos pais e então vou escolher celebrar aqui em familia. Desejo uma ótima corrida para vocês!!
Vale muito a pena...Eliud nos mostra como a corrida como modalidade individual é um esporte de equipe. A humildade dele é inspiradora, aprendiz autodirigido total! E o centro de treinamento dos corredores de elite do Kenya um exemplo de residência tipo MOL!
muito legal seu relato! esse tipo de experiência me parece uma forma muito legal de aprender algo e ao mesmo tempo confraternizar. eu toparia total, num tema que me interessasse!
Gratidão pela explicação!
Eu adoro correr - comecei numa idade mais avançada, hahaha, que me levou a uma jornada de aprendizagem pessoal muito rica (olha só o insight que tive agora!). Parece que a experiência vai ser demais! Eu nunca pensei nessa oportunidade para aprendizagem, mas hoje acredito que pode levar nossa vida a outro patamar. Se levar a convivência com quem conhecemos não é de todo fácil, imagina com quem conhecemos pouco ou até amigos.
Eu já pensei nessa questão da vila com amigos, mas quanto a aprendizagem, essa é novidade! Vai contando!
A corrida pode trazer aprendizados incríveis mesmo, Gabi. Vejo isso com várias pessoas amigas que correm.
Quanto à residência, está sendo absolutamente maravilhoso! É um processo profundo e artesanal de convivialidade e aprendizagem.
Reflexões maravilhosas!
Gosto muito de correr (com as pernas). Além de um exercício físico, para mim é um exercício de contemplação. Sempre que tenho a oportunidade localidades diferentes, procuro fazer uma corridinha para iniciar a exploração dessa parte do mundo.
Alex, aproveitando nosso conversa, esclareça-me uma dúvida: o que significa "Mol"?
Estou acompanhando as postagens sobre a Residência, mas ainda não sei o que significa essa palavra.
Gratidão!
Caio, obrigado pelo seu comentário, querido!
Mol é uma Universidade Livre Ao Longo da Vida ou, em termos mais simples, uma comunidade de aprendizagem autodirigida.
Começou como um curso que lancei em 2020 e, desde lá, já fizemos 4 turmas, uma por ano. Só que, agora, o Mol está num ponto de redefinição para se tornar uma comunidade de fato, onde qualquer pessoa interessada poderá entrar e fazer parte.
Em breve compartilharei mais notícias sobre isso aqui! :)
Que maravilhoso, Alex! Demais! Estou um pouco off de informações, grupos e afins e nem tenho visto muitas novidades do MoL. Essa experiência da residência deve ser fabulosa (olha eu aqui cheio dos adjetivos kkk). Inclusive, pergunto: Quem está participando?
Penso que dividir intimidade com as pessoas é algo muito enriquecedor. O que vem pra mim é liberdade e aprendizagem. Liberdade pra se expressar e ser acolhido, derrubar sensações de insegurança e aqueles pensamentos do tipo "estou fazendo isso certo?" Aprendizagem sobretudo sobre si mesmo. Aprender a ser quem se é pra tirar as cascas daquilo que te disseram que deveria ser.
Sobre a corrida, fico muito feliz por vocês pelas descobertas e experiências. Adoro correr. Pratico com frequência. E por isso gostaria de alertar para algo importante: nosso corpo não está acostumado com esse movimento repetitivo e, se não estiver devidamente alinhado podemos acabar machucando joelho, quadril etc. Caso deseje seguir adiante com a prática, pesquise sobre o assunto e converse com quem já tem experiência. Quando comecei, vi que tinha fôlego e fui aumentando rapidamente a km semana após semana. Cheguei nos 15km e senti o joelho. Parei um tempo, voltei e doeu outra vez. Estudei um pouco, adaptei algumas coisas e não doeu mais.
Abraços. Saudades de todos!
Oi, meu querido!
Está sendo fabuloso mesmo! hehehe
Estão participando 10 pessoas no total (embora nem todas participem de todo o processo): eu, Luis Sérgio, Ana Marques, Amanda, Diana, Mari Wandarti, Tamires, Rafa Bucci, Emma Stoks (Holanda) e Rafize.
Todas essas pessoas possuem alguma ligação com o Mol.
Quanto ao seu alerta sobre a corrida, faz todo sentido! Eu não pretendo evoluir tanto a prática da corrida porque já pratico outros esportes que prefiro. Mas está sendo legal ter essa vivência por aqui com outras pessoas da casa que são mais experientes nisso (o Luis e a Rafize, em especial). Muito importante se cuidar nesse sentido mesmo!
Que demais! Só gente incrível hehe.
Ainda vou ler o próximo post pra saber mais ;)
Eu já quebrei o calcanhar assim, Renan, esforços repetitivos sem fortalecimento. Vale sim a pena estudar antes de se empolgar! ;-)
Bom dia Alex! Que legal este texto despretencioso! Para os amantes da corrida e aqueles que estão descobrindo a corrida, eu gostaria de sugerir o documentário The Last Milestone, que conta a história de como Eliud Kipchogue conseguiu correr 42k em menos de 2h, desafiando a ciência e aos "limites" humanos. Eu amo corrida e este documentário me inspirou muito. Please, se possível envie a informação da corrida de rua de Sorocaba que eu quero ir correr com vocês! Podemos fazer o time Molstones da corrida...Saludos a todos os moleiros da residência!
Uau, que baita dica! Vou anotar aqui, Rita, muito obrigado por compartilhar.
42k em menos de 2 horas é um feito realmente impressionante. Eu nem sabia que isso era possível hehe
Quanto à corrida de Sorocaba, será domingo agora, e informações podem ser encontradas neste link: https://site.ticketsports.com.br/Inscricao/categoria.aspx?__idEvento=35801&lang=ptbr&origem=ticketsports
No entanto, acredito que possivelmente as vagas já tenham se esgotado. Mas acho que dá pra ir correr mesmo sem ter feito a inscrição oficial (a Rafize aqui da casa vai fazer exatamente isso. Eu e Luis nos inscrevemos). Bora lá encontrar com a gente! Me mande um Whatsapp caso vc vá.
Oi Alex, obrigada pelo link, mas a corrida coincide com o dia dos pais e então vou escolher celebrar aqui em familia. Desejo uma ótima corrida para vocês!!
Obrigado pela dica! ;)
Vou assistir!
Vale muito a pena...Eliud nos mostra como a corrida como modalidade individual é um esporte de equipe. A humildade dele é inspiradora, aprendiz autodirigido total! E o centro de treinamento dos corredores de elite do Kenya um exemplo de residência tipo MOL!
Uau, muito incrível isso!
muito legal seu relato! esse tipo de experiência me parece uma forma muito legal de aprender algo e ao mesmo tempo confraternizar. eu toparia total, num tema que me interessasse!
Quem sabe num futuro próximo você não participa de uma, Marciana? :)
pretendemos organizar várias ainda!